Afin d'entretenir les capacités intellectuelles des participants, les ateliers d’entretien et de stimulation (A.E.S.) proposent des exercices ludiques et variés mettant en oeuvre les connaissances, la mémoire et la logique.

Ils se déroulent en petits groupes de 15 à 20 personnes maximum, et ont lieu tous les 15 jours à Saint Mitre les Remparts, salle de "la Source" dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Les exercices proposés permettent un travail sur :

• La Perception et l’Attention 
• La Mémoire et l’Apprentissage 
• Le Langage
• L’Activité Intellectuelle, le raisonnement et la résolution de problèmes
• l’Entretien et la Stimulation des Connaissances

De début septembre à fin juin, cinq niveaux de randonnées sont proposés (difficulté, durée et distance), permettant à chacun de pratiquer cette activité selon ses capacités, mais toujours dans une ambiance conviviale et dans la bonne humeur.

De plus, nous pouvons participer à des séjours « Inter-Relais » à la Bessannaise (en Maurienne), d’une durée de 5 j. Ils se déroulent en général fin février (hiver) ou fin juin (été).

Animées par un professionnel, ces séances de gymnastique d'1h ont pour objectif de vous maintenir en forme, vous muscler et surtout d’entretenir votre souplesse. Les mouvements sont doux et respectueux des articulations. L’accent est mis sur le plaisir de bouger ensemble et « en conscience ».

Sur des thèmes très variés, allant par exemple des studios de cinéma de Martigues aux neurosciences, en passant par Saint-Blaise, Van Gogh en Arles, les trésors du Rhône ou les expéditions à la découverte de Lucy, les causeries proposent une conférence animée par un intervenant spécialiste du sujet, pendant environ une heure, suivie d’un apéritif dînatoire, moment de convivialité et d'échanges.

Ces causeries ont lieu à la salle Raoul Dufy ou à la salle de Conférences de la mairie de Martigues, à raison d'un jeudi soir tous les 2 mois environ.

Ces activités hebdomadaires se déroulent au Relais, elles sont destinées à passer de bons après-midis dans la convivialité. Et hors compétition !

Cette activité de plein air se déroule 1 fois tous les 15 jours sur les mois en horaire d'été (de mars à octobre sauf juillet et août) au parc de Figuerolles.

Ce jeu de quilles en bois venant de Finlande est accessible à tous, quels que soient son âge et sa condition physique, et ne nécessite aucune aptitude particulière.

Durant ces après-midis, les participants se défient amicalement au cours de 4 ou 5 parties d'environ 20 minutes.

Un goûter amené par les participants est partagé pour le plus grand plaisir de tous autour des gagnants du jour.

Face à la demande croissante de communication par moyens dématérialisés, il est proposé un soutien personnalisé à domicile, pour une utilisation optimale des outils informatiques.

Vous souhaitez faire des recherches généalogiques mais ne savez pas par où commencer, l'intervenant bénévole du Relais peut vous aider !

Vous accompagnez un proche, un ami, seriez-vous aidant ?

Notre Relais propose, dans une ambiance bienveillante, un soutien aux Aidants Familiaux, des Rencontres organisées par des bénévoles formés.

Lors des rencontres vous pouvez :

• Partager vos expériences
• Trouver des réponses à des questions
• Être guidé dans des démarches administratives
• Être Orienté vers des organismes compétents

Le Club lecture compte une douzaine de personnes et chaque mois, chacune à leur tour, ces personnes parlent d’un ou plusieurs livres qu’elles ont lus récemment. Pas d’élitisme au programme, on parle de toutes sortes de livres : romans, polars, BD …. On échange avec beaucoup de plaisir nos avis et les livres aussi. Toujours un moment de partage et de bonne humeur autour du livre !

Le club lecture se réunit une fois par mois suivant un calendrier établi chaque année en septembre, le jeudi de 14 à 16h environ au local du Relais.

• Des sorties au Cinéma, soirées -évènement : une par mois
• Les partenaires : La Cascade à Martigues et le Méliès à Port de Bouc. Covoiturage assuré

Les projets de sortie avec La Cascade :

• Le 8 février à 20h : avec le réalisateur : A bicyclette
• Le 8 avril à 18h30 : avec la réalisatrice : Bonjour l’asile !
• Le samedi 26 avril, 10h30 : reprogrammation du film En fanfare
• Le 13 mai : Soirée d’ouverture du Festival de Cannes

Un Cycle d’initiation au cinéma avec la Cinémathèque de Martigues, 4 séances de mars à mai 

Plusieurs rencontres conviviales, permettant de garder un lien social, sont organisées toute l'année.